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2024年新作入荷肉体改造のピラミッド2冊セットホームトレーニーが参考にするべき書籍【肉体改造のピラミッドビジネス・経済

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商品説明

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>ビジネス・経済
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	エコメルカリ便
発送元の地域:	千葉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.5点(3039件)

2026-03-20

ダックリンコ: いろいろと考えさせられる内容でした。すぐにでも外貨で資産を持った方がいいのかもしれませんが、元手が・・・

2026-01-12

バイクマスター: すごくいい本だと思った。基本的に正確な情報が書かれていると思った。

2026-03-18

神無月在人: 結論として、FRBの3回目量的緩和による一時的円高ゆり戻し時点での米ドル投資、その後の日本国債下落による国内金利高・円安で輸出企業の株高にらんでの日本株投資、っちゅうとこでしょうが榊原先生や副島先生はたまた浜女子なんかのような極端ロジックではないところに寧ろ説得力を感じる。すらすら読めます。

2025-12-29